محصولات و مکمل های دارویی برای حفظ سلامت، مراقبت و یا درمان مشکلات سلامتی در نظر گرفته شدهاند. از مکمل دارویی بیشتر برای جلوگیری از مریضی و همچنین تامین مواد مغذی برای بدن استفاده میشود. مکمل دارویی معمولا شامل بسیاری از آنزیم ها، آمینو اسیدها، مواد گیاهی، مواد معدنی، ویتامینها، پروبیوتیک ها و اسیدهای چرب میشوند. بسیاری از محصولات گیاهی و مکملها وجود دارند که نوید درمان طیف وسیعی از علائم را میدهند. با این حال، قبل از شروع مصرف هر چیز جدیدی با پزشک معتمد خود صحبت کنید. هرگز بیش از دوز توصیه شده روی جعبه یا نوشته داخل جعبه مصرف نکنید و همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مکمل با هیچ دارویی که قبلا مصرف کردهاید تداخل نداشته باشد. اگر قصد خرید مکملهایی دارویی را دارید یا میخواهید در مورد آن بیشتر بدانید تا انتها بخوانید.
در ادامه پراستفادهترین انواع مکملهای دارویی را شرح دادهایم:
مغز شما یکی از مهم ترین قسمتهای بدن شماست. بدون مغز شما نمیتوانید کار کنید و بنابراین مراقبت از آن بسیار مهم است. اگر عوامل موثر بر زوال مغز را نادیده بگیرید شما در خطر کاهش توانایی تمرکز، کاهش عملکرد شناختی و نوسانات خلقی قرار خواهید گرفت. با افزایش سن، حجم فیزیکی مغز ما کاهش مییابد، حافظه ما شروع به کاهش میکند و فعالیت مغز ما برای وظایف حافظه دوطرفه تر میشود. مکملهای حاوی ویتامین برای سلامت مغز راهی عالی برای مراقبت بیشتر از مغز شما است که شایسته آن است.
با افزایش سن، سلامت استخوانها و مفاصل اهمیت بیشتری پیدا میکنند. از طرف دیگر بسیاری از کسانی که ورزشهای سنگین انجام میدهند و یا بیماری ضمینهای دارند مفاصل و استخوانهای حساستری دارند که نیاز به مراقبت بیشتری دارد. بهترین مکمل برای مفاصل و استخوان شامل ویتامینها، مواد معدنی هستند که میتوانند در حفظ سلامت استخوانها و مفاصل نقش مهمی داشته باشند.
خواب کافی برای سلامتی شما بسیار مهم است. خواب به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک میکند. خواب خوب شبانه میتواند به بهبود یادگیری، حافظه، تصمیم گیری و حتی خلاقیت شما کمک کند. علاوه بر این، خواب ناکافی با خطر بیشتر بیماریهایی مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی مرتبط است. با وجود این کیفیت و کمیت خواب بسیاری از افراد از در پایین ترین حد خود قرار دارد و از خواب ضعیف رنج میبرند. خواب با کیفیت خوب اغلب با عادتها و شیوههای خواب خوب شروع میشود. با این حال، برای برخی افراد، این کافی نیست و باید از مکمل برای بهبود خواب خود استفاده کنند.
همانقدر که داشتن یک رژیم غذایی سالم برای قلب شما مفید است، ممکن است تعجب کنید که مصرف ویتامین ها و سایر مکملهای دارویی نیز برای قلب و عروق شما میتواند راه گشا باشد.
احتمالاً شنیدهاید که میگویند هویج بخورید، برای چشم شما مفید است. همچنین ممکن است تبلیغات مکملهای دارویی برای سلامت چشم را دیده باشید. چشمان شما اندامهای پیچیدهای هستند که برای عملکرد صحیح به ویتامینها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. اگرچه عوامل مختلفی باعث ایجاد بیماریهای مربوط به چشم می شوند، اما به نظر میرسد تغذیه بر همه آنها تأثیر دارد. مکملها میتوانند تا حد بسیار زیادی از این بیماریها جلوگیری کنند.
تحقیقات بسیاری در مورد طیف وسیعی از مواد مغذی، مکملها و غذاهای کاربردی و تأثیر آنها بر مدیریت دیابت و ارتباط آنها با ایجاد دیابت شده است. دیابت نوع 2 قبلاً دیابت بزرگسالان نامیده میشد، اما امروزه در کودکان نیز شایع شده است. این شکل از دیابت زمانی ایجاد میشود که بدن شما یا در برابر انسولین مقاومت میکند یا به اندازه کافی تولید نمیکند. این باعث میشود سطح گلوکز خون شما نامتعادل شود. رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب اولین و گاهی مهمترین بخش درمان دیابت است. با این حال، زمانی که این موارد برای حفظ سطح قند خون شما کافی نباشد، پزشک میتواند تصمیم بگیرد که کدام دارو برای شما بهتر عمل میکند.
در کنار این درمانها، افراد مبتلا به دیابت از گیاهان و مکملهای متعددی برای بهبود دیابت خود استفاده میکنند. این درمانهای جایگزین قرار است به کنترل سطح قند خون، کاهش مقاومت به انسولین و جلوگیری از عوارض مرتبط با دیابت کمک کنند.
اگر به دنبال موهای سالمتر، ناخنهای قویتر یا پوستی شفافتر هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا ارزش خرید ویتامین مو، پوست و ناخن را دارد یا خیر. بسته به مواد تشکیل دهنده آن، مصرف مکمل ها ممکن است به تقویت مو و ناخن شما یا بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه کمک کند.
متأسفانه، بسیاری از ما به اندازه کافی از میوهها، سبزیجات تازه و سایر غذاهایی که برای حفظ سلامت خود در طول سال نیاز داریم، مصرف نمیکنیم. غذاهای سالم مواد بسیاری از جمله ویتامینها و مواد معدنی را برای قوی و سالم نگه داشتن ما فراهم میکنند. شما نمیتوانید فقط یک پرتقال یا گریپ فروت بخورید یا یک قرص ویتامین بخورید و انتظار داشته باشید که یک فوران سریع ویتامین C برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدنتان داشته باشید. در اینجاست که اهمیت استفاده از مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مشخص میشود.
کبد شما یکی از بزرگترین و مهم ترین اندامهای شماست. علاوه بر ذخیره و آزادسازی انرژی از غذاها، به عنوان فیلتر طبیعی بدن شما عمل میکند. کبد شما "گنک" را در خون شما می گیرد و سموم و مواد زائد را از سیستم شما خارج میکند. با توجه به اهمیت این اندام برای سلامتی شما، جای تعجب نیست که تولیدکنندگان مکملها از سمزدایی کبد استفاده کردهاند. استفاده از بهترین مکملها برای گوارش و کبد میتواند به عملکرد بهتر آن کمک کند.
درد عضلانی، اسکلتی ناشی از طیف وسیعی از عوامل ژنتیکی و سبک زندگی است. درمانهای این دردها درد باید برای هر بیمار شخصیسازی شود، بر اساس سطح التهاب، نحوه تجربه درد، سایر شرایط سلامتی و داروهای فعلی درمانها متفاوت است. چندین درمان درد طبیعی، دارویی و رویهای در دسترس هستند و بیماران به همه آنها پاسخ متفاوتی میدهند. استفاده از کرم و ژل تسکین دهنده درد نیز یکی از راههای درمانی است.
در جستجوی سلامتی، ویتامینها یک ابزار آزمایش شده و واقعی هستند. چشمها، قلب، سیستم ایمنی هر جایی از بدن ویتامینی برای تقویت آن وجود دارد. پس جای تعجب نیست که ویتامینها میتوانند به شنوایی ما کمک کنند. محققان به تازگی کشف کردهاند که برای مبارزه با کم شنوایی ناشی از صدا و کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن باید به دنبال چه ویتامینهایی باشند. اگر کم شنوایی شما به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند است، ویتامینهای A، C و E را در کنار منیزیم مصرف کنید. اگر کم شنوایی شما صرفاً ناشی از افزایش سن است، اسید فولیک ممکن است به تیز نگه داشتن گوشهای شما کمک کند.
سرماخوردگی یک عفونت ویروسی حاد و خود محدودکننده دستگاه تنفسی فوقانی است. علائم سرماخوردگی شامل تب، ترشح و احتقان بینی، سرفه و گلودرد است. این علائم معمولاً 1 تا 2 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر میشوند و معمولاً 7 تا 10 روز طول میکشند و برخی از علائم تا 3 هفته باقی میمانند. بروز سرماخوردگی با افزایش سن کاهش مییابد. کودکان معمولاً 6 تا 8 سرماخوردگی در سال دارند، بزرگسالان کمتر از 60 سال معمولاً دو تا چهار سرماخوردگی در سال دارند، در حالی که بزرگسالان بالای 60 سال معمولاً یک بار در سال سرما میخورند. بسیاری از مکملها مانند ویتامین سی میتواند در پیشگیری از سرما خوردگی کمک کند.
مغز شما مرکز کنترل بدن است: آنچه فکر میکنید، احساس میکنید و یاد میگیرید را کنترل میکند، اما چیزهایی را نیز کنترل میکند که احتمالاً به آنها فکر نمیکنید، مانند ریهها یا سیستم گوارشی. اگر مغز رئیس باشد، سیستم عصبی شبکهای از عوامل آن است که پیامها را بین مغز و بقیه بدن به عقب و جلو منتقل میکند. اگر چیزی داغ را لمس کنید، اعصاب احساس درد را به مغز شما میفرستد و مغز به دستتان میگوید که خود را کنار بکشید. حمایت از مغز و سیستم عصبی سالم ضروری است. مکملهای مناسب میتوانند از سلامت مغز و سلامت سیستم عصبی کوتاه مدت و بلندمدت حمایت کنند.
داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی بهترین راه برای حفظ سطح انرژی طبیعی است. اما این چیزها همیشه امکان پذیر نیست، به خصوص در هنگام ایجاد تعادل بین خواستههای زندگی نمیتوان همیشه این مورد را رعایت کرد. خوشبختانه، مکملهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای افزایش انرژی به آنها مراجعه کنید.
عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs) یکی از شایعترین انواع عفونتهای باکتریایی در سراسر جهان است. تخمین زده میشود که سالانه بیش از 150 میلیون نفر به عفونت ادراری مبتلا میشوند. E. coli شایعترین نوع باکتری است که باعث عفونت ادراری میشود، اگرچه گاهی اوقات انواع دیگری از باکتریهای عفونی ممکن است دخیل باشند. هر کسی ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شود، اما زنان 30 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا هستند. تقریباً 40٪ از زنان در مقطعی از زندگی خود عفونت ادراری را تجربه می کنند. عفونت ادراری میتواند هر بخشی از سیستم ادراری، از جمله مجرای ادرار، مثانه، حالبها و کلیهها را درگیر کند، اما معمولاً در اندامهای دستگاه ادراری تحتانی، مثانه و مجرای ادرار شروع میشود. استفاده از مکملهایی میتواند از بروز این مشکل در افراد جلوگیری کند.
همموروئید و رگهای واریسی از بیماریهای شایعی هستند که توسط پزشکان عمومی مشاهده میشود. هر دو شرایط دارای چندین روش درمانی هستند که پزشک میتواند از بین آنها انتخاب کند. رگهای واریسی با جوراب های فشاری مکانیکی درمان میشوند. چندین داروی موضعی بدون نسخه برای هموروئید موجود است. درمانهای محافظه کارانه برای هر دو بیماری شامل رژیم غذایی، تغییر شیوه زندگی و آب درمانی است که برای موثر بودن به میزان بالایی از انطباق بیمار نیاز دارد.
یبوست تا 20 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. علائم آن شامل حرکات نادر روده، مدفوع سفت و احساس تخلیه ناقص است. متخصصان مراقبتهای بهداشتی معمولاً یبوست را با تغییر سبک زندگی، ملینها و داروها درمان میکنند. در موارد خاص، یک پزشک ممکن است درمانهایی مانند جراحی را تجویز کند. علاوه بر این درمانها، شواهد نشان میدهد که مکملهای خاصی ممکن است به کاهش علائم یبوست کمک کنند.
ریههای شما، که بخشی از سیستم تنفسی شما هستند، به طور مداوم در تلاش هستند تا با تامین اکسیژن به بدن و دفع دی اکسید کربن، شما را زنده نگه دارند. ریههای آسیبدیده میتوانند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارند، به همین دلیل است که حفظ سلامت آنها باید در اولویت قرار گیرد. متأسفانه عوامل زیادی میتوانند به سلامت ریه آسیب بزنند. به عنوان مثال، آلودگی هوا، سیگار کشیدن، ذاتالریه و بیماریهایی مانند آسم، COVID-19 و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) همگی میتوانند به کاهش عملکرد ریه را تسریح کنند. علاوه بر این، انتخابهای غذایی و کمبود مواد مغذی ممکن است بر عملکرد ریه تأثیر منفی بگذارد.
برخی از تحقیقات نشان میدهد که برخی از مکملهای غذایی، مانند ویتامینها و مواد معدنی، ممکن است به افراد مبتلا به بیماریهایی که بر عملکرد ریه تأثیر میگذارند و همچنین به افرادی که مایلند به طور کلی از سلامت ریه خود حمایت کنند، کمک کند.
طبق قانون، تولیدکنندگان محصولات بهداشتی گیاهی و مکملها مسئول اطمینان از دقیق و درست بودن توضیحاتشان هستند. قبل از خرید مکمل به توضیحات روی جعبه و نوشتار داخل آن حتما دقت کنید و آن را کامل بخوانید. به اطلاعات نام محصول یا مکمل، نام و آدرس سازنده یا توزیع کننده، لیست کامل مواد تشکیل دهنده و مقدار محصول یا مکمل در ظرف یا بسته بندی نیز توجه داشته باشید. علاوه بر این شما میتوانید نام محصول را سرچ کنید و در مورد عوارض و تاثیرات آن بخوانید. همچنین حتما با دکتر خود مشورت کنید.
دوباره باید این نکته را تاکید کنیم که بدون مشورت با پزشک خود، هیچ گونه مکمل دارویی را مصرف نکنید. اگر از یک محصول یا مکمل را برای بهبود و یا تثبیت سلامتی استفاده میکنید، دستورالعملهای روی جعبه را بخوانید تا بدانید چه مقدار و چند وقت یکبار مصرف کنید. هرگز نباید بیش از مقدار توصیه شده مصرف کنید. اگر در مورد میزان مصرف مناسب برای خود مطمئن نیستید حتما در این باره با پزشک خود مشورت کنید.
تمام محصولات و مکمل های دارویی و بهداشتی را دور از دسترس و دید کودکان خردسال نگهداری کنید. آنها را در مکانی که گرم و مرطوب است (مثلاً کابینت حمام یا دستشویی) نگهداری نکنید. نگهداری این محصولات در جای خشک و خنک کمک میکند تا قبل از تاریخ انقضا، اثربخشی آنها کاهش پیدا نکند.
اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید، باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید ممکن است مکمل های دارویی بی خطر نباشند. کودکان و بزرگسالان بزرگتر نیز ممکن است در معرض افزایش خطر عوارض جانبی این محصولات باشند، زیرا بدن آنها مواد را به طور متفاوتی مکمل را پردازش میکند.
اگر قرار است عمل جراحی انجام دهید، در مورد محصولات و مکمل های دارویی که استفاده میکنید به پزشک خود اطلاع دهید. این محصولات میتوانند باعث ایجاد مشکلاتی در جراحی، از جمله مشکلات خونریزی با بیهوشی شوند. شما باید حداقل دو هفته قبل از جراحی یا در صورت توصیه پزشک، استفاده از محصولات یا مکمل های دارویی را متوقف کنید.
بله. مکملهای دارویی میتوانند بر نحوه پردازش داروها توسط بدن تأثیر بگذارند. وقتی این اتفاق میافتد، ممکن است داروی شما آنطور که باید عمل نکند. به عنوان مثل ممکن است که داروها به اندازه کافی جذب نشوند و این میتواند مشکلات جدیای را ایجاد کند. اگر هر داروی OTC یا نسخهای مصرف میکنید، قبل از مصرف هر نوع مکمل یا محصول بهداشتی گیاهی با پزشک خود صحبت کنید.
قبل از خرید مکملهای دارویی این سوالات را از پزشک معتمد خود بپرسید:
اگر به دنبال خرید مکمل دارویی هستید بهتر است که یک سایت امن را در نظر داشته باشید. ما در داروخانه آنلاین خانه دارو علاوه بر مشاوره رایگان بهترین مکملهایی دارویی را برای شما تهیه و جمع آوری کردهایم. شما به راحتی میتوانید با انتخاب محصول مورد نظر آن را در خانه یا محل کار خود تحویل بگیرید.
محصولات و مکمل های دارویی برای حفظ سلامت، مراقبت و یا درمان مشکلات سلامتی در نظر گرفته شدهاند. از مکمل دارویی بیشتر برای جلوگیری از مریضی و همچنین تامین مواد مغذی برای بدن استفاده میشود. مکمل دارویی معمولا شامل بسیاری از آنزیم ها، آمینو اسیدها، مواد گیاهی، مواد معدنی، ویتامینها، پروبیوتیک ها و اسیدهای چرب میشوند. بسیاری از محصولات گیاهی و مکملها وجود دارند که نوید درمان طیف وسیعی از علائم را میدهند. با این حال، قبل از شروع مصرف هر چیز جدیدی با پزشک معتمد خود صحبت کنید. هرگز بیش از دوز توصیه شده روی جعبه یا نوشته داخل جعبه مصرف نکنید و همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مکمل با هیچ دارویی که قبلا مصرف کردهاید تداخل نداشته باشد. اگر قصد خرید مکملهایی دارویی را دارید یا میخواهید در مورد آن بیشتر بدانید تا انتها بخوانید.