آخرین اخبار و مقالات
کاندوم چیست و چقدر موثر است؟
با توجه به اهمیت کاندوم در پیشگیری از بارداری ناخواسته و بیماری‌های مقاربتی، آگاهی از انواع مختلف آن و نحوه استفاده صحیح، نقش مهمی در ارتقاء سلامت جنسی دارد. انتخاب کاندوم مناسب می‌تواند تجربه‌ای ایمن، راحت و لذت‌بخش را برای شما و شریک زندگی‌تان فراهم کند.
کوآنزیم کیو۱۰ چیست چه کاربردهایی دارد؟
کوآنزیم کیو۱۰ (CoQ10) یکی از ترکیبات حیاتی برای حفظ انرژی سلولی، سلامت قلب، عملکرد مغز، باروری، پوست و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌های مزمن است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی در افراد مختلف، به‌ویژه سالمندان و بیماران خاص، کمک شایانی کند.
تاثیر جایگزین قند بر سلامت مغز و رگ‌های خونی
استفاده بیش از حد از جایگزین‌های قند حتی اگر بدون کالری باشند، می‌تواند سلامت عروقی و عملکرد شناختی را به خطر بیندازد. بنابراین، انتخاب شیرین‌کننده‌های طبیعی‌تر و ایمن‌تر مانند استویا و عصاره میوه مانک، به همراه کاهش کلی مصرف شیرین‌کننده‌ها، می‌تواند گامی مؤثر در جهت حفظ سلامت عمومی باشد.
سیلدنافیل چیست و چه کاربردهایی دارد؟
سیلدنافیل یا همان ویاگرا، یکی از پرکاربردترین داروها برای درمان اختلال نعوظ در مردان است که با بهبود جریان خون در آلت تناسلی، عملکرد جنسی را تقویت می‌کند. با این حال، مصرف این دارو نیازمند آگاهی کامل از عوارض جانبی، تداخلات دارویی و دوز مصرفی مناسب است.
به کودک خود کمک کنید تا در طول شب بخوابد
وقتی نوزادتان را در حال خواب تماشا می‌کنید، قلبتان از عشق لبریز می شود. نوزادان بسیار شیرین و معصوم به نظر می‌رسند. با درک اینکه کدام بخش‌های برنامه خواب نوزادتان در دست شماست و کدام‌ها نه، استرس خود را کاهش داده و برای تنظیم برنامه خواب نورزاد خود بهتر آماده شوید.