علائم و نشانه‌های اولیه بارداری

اگرچه آزمایش‌های بارداری و سونوگرافی تنها راه برای تشخیص بارداری هستند، اما می‌توانید علائم و نشانه‌های دیگری مانند تهوع صبحگاهی، خستگی و موارد دیگر را نیز بررسی کنید.

اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما هفته اول بارداری شما بر اساس تاریخ آخرین دوره قاعدگی شما محاسبه می‌شود. آخرین دوره قاعدگی شما، حتی اگر هنوز باردار نبوده‌اید، هفته اول بارداری محسوب می‌شود.

تاریخ زایمان مورد انتظار با استفاده از اولین روز آخرین دوره قاعدگی شما محاسبه می‌شود. به همین دلیل، ممکن است در چند هفته اول بارداری ۴۰ هفته‌ای خود علائمی نداشته باشید.

در این مقاله علامت ها و نشانه های بارداری زودرس را بررسی خواهیم کرد.

 

گرفتگی و لکه بینی در اوایل بارداری

حدود ۱۰ تا ۱۴ روز (هفته ۴) پس از لقاح، ممکن است خونریزی لانه‌گزینی را تجربه کنید که ممکن است با پریود سبک اشتباه گرفته شود. این اتفاق برای همه نمی‌افتد. اگر هم رخ دهد، معمولاً در حدود زمانی که انتظار پریود خود را دارید، اتفاق می‌افتد.

لانه‌گزینی یا ایمپلنتاسیون (Implantation) یک مرحله مهم در بارداری است.

بعد از لقاح (ترکیب اسپرم و تخمک)، سلول تخم (زیگوت) شروع به تقسیم می‌کند و تبدیل به یک بلاستوسیست (توده سلولی) می‌شود. این بلاستوسیست حدود ۵ تا ۷ روز بعد از لقاح به رحم می‌رسد. در این زمان، دیواره داخلی رحم (آندومتر) آماده است و بلاستوسیست به آن می‌چسبد و درون آن فرو می‌رود. این فرآیند را «لانه‌گزینی» می‌گویند. موارد زیر اهمیت لانه گزینی را بیان می کنند

• شروع واقعی بارداری از لانه‌گزینی حساب می‌شود.
• هورمون hCG (همان هورمونی که در تست بارداری اندازه‌گیری می‌شود) بعد از لانه‌گزینی ترشح می‌گردد.
• گاهی خونریزی خفیف یا لکه‌بینی چند روز پس از لانه‌گزینی دیده می‌شود (به نام خونریزی لانه‌گزینی)

نشانه‌های خونریزی لانه‌گزینی عبارتند از:

• رنگ: رنگ ممکن است صورتی، قرمز یا قهوه‌ای باشد.
• خونریزی: اغلب به عنوان خونریزی سبکی توصیف می‌شود که هرگز به جریان خون تبدیل نمی‌شود یا به اندازه‌ای نیست که نیاز به تامپون داشته باشد.
• درد: اگرچه معمولاً خفیف‌تر از درد قاعدگی است، اما ممکن است شامل گرفتگی خفیف تا شدید باشد.
• زمان: دوره‌های خونریزی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

اگر فکر می‌کنید خونریزی لانه‌گزینی را تجربه می کنید:

• از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر که می‌توانند با خونریزی شدید مرتبط باشند، خودداری کنید.

 

پریود نشدن در اوایل بارداری

پس از لانه‌گزینی، بدن شما شروع به تولید هورمون گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) می‌کند که به حفظ بارداری کمک می‌کند. همچنین به تخمدان‌ها دستور می‌دهد که هر ماه آزاد کردن تخمک‌های بالغ را متوقف کنند.

احتمالاً ۴ هفته پس از لقاح، پریود بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر معمولاً پریود نامنظمی دارید، باید برای تأیید، آزمایش بارداری انجام دهید.

اکثر آزمایش‌های خانگی می‌توانند hCG را ۷ روز پس از پریود نشدن تشخیص دهند. آزمایش بارداری، سطح hCG را در ادرار شما تشخیص می‌دهد و نشان می‌دهد که آیا باردار هستید یا خیر.

توجه داشته باشید که احتمال نتیجه منفی کاذب بیشتر از نتیجه مثبت کاذب است.

اگر نتیجه مثبت بود، برای تأیید به پزشک مراجعه کنید.

اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک بپرسید که آیا این دارو برای بارداری خطرناک است یا خیر.

 

افزایش دمای بدن در اوایل بارداری

هنگام بارداری، دمای پایه بدن شما ممکن است بالاتر باشد. دمای مرکزی بدن شما ممکن است با ورزش یا در هوای گرم راحت‌تر افزایش یابد. در این مدت، حتماً آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.

 

خستگی در اوایل بارداری

خستگی می‌تواند در هر زمانی از دوران بارداری ایجاد شود. این علامت در اوایل بارداری شایع است. افزایش سطح پروژسترون می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شما شود.

هفته‌های اولیه بارداری می‌تواند باعث خستگی شما شود. در صورت امکان سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. خنک نگه داشتن اتاق خواب نیز می‌تواند به شما در بهتر خوابیدن کمک کند.

 

افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

قلب شما ممکن است در حدود هفته‌های ۸ تا ۱۰ سریع‌تر و سخت‌تر پمپاژ کند. تپش قلب و آریتمی در دوران بارداری شایع است و معمولاً به دلیل هورمون‌ها ایجاد می‌شود.

آریتمی (Arrhythmia) به معنی نامنظم شدن ریتم قلب است؛ یعنی قلب یا خیلی سریع، خیلی کند یا نامنظم می‌تپد.

در حالت طبیعی، ضربان قلب بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه و منظم است. وقتی اختلالی در سیستم الکتریکی قلب به وجود بیاید، ریتم طبیعی تغییر می‌کند و آریتمی رخ می‌دهد.

 

تغییرات اولیه در سینه‌ها

تغییرات سینه می‌تواند بین هفته‌های ۴ تا ۶ رخ دهد. به دلیل تغییرات هورمونی، احتمالاً سینه‌های شما حساس و متورم می‌شوند. این حالت احتمالاً پس از چند هفته که بدن شما با هورمون‌ها سازگار شد، از بین می‌رود.

تغییرات نوک سینه و سینه نیز می‌تواند در حدود هفته ۱۱ رخ دهد. هورمون‌ها همچنان باعث رشد سینه‌های شما می‌شوند. هاله اطراف نوک سینه ممکن است تیره‌تر و بزرگتر شود.

یک سوتین بارداری راحت، بدون سیم می‌تواند به تسکین حساسیت سینه‌ها کمک کند.

یک سوتین با سگک‌های متنوع می‌تواند در ماه‌های آینده به شما فضای «رشد» بدهد.

پدهای سینه که در سوتین شما قرار می‌گیرند، می‌توانند اصطکاک و درد نوک سینه را کاهش دهند.

 

تغییرات خلقی در اوایل بارداری

سطح استروژن و پروژسترون شما در دوران بارداری افزایش می‌یابد و می‌تواند شما را احساساتی‌تر یا واکنش‌پذیرتر از حد معمول کند. تغییرات خلقی در دوران بارداری رایج است و ممکن است باعث احساسات زیر شود:

• افسردگی
• تحریک‌پذیری
• اضطراب
• سرخوشی

 

تکرر ادرار و بی‌اختیاری در اوایل بارداری

در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری پمپ می‌کند که باعث می‌شود کلیه‌ها مایعات بیشتری را نسبت به حالت معمول پردازش کنند و منجر به تجمع مایعات بیشتر در مثانه شما شود.

هورمون‌ها نیز نقش زیادی در سلامت مثانه دارند. در دوران بارداری، ممکن است بیشتر به دستشویی بروید یا به طور تصادفی دچار نشت ادرار شوید.

 

نفخ و یبوست در اوایل بارداری

نفخ ممکن است در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی رخ دهد که می‌تواند سیستم گوارش شما را نیز کند کند. در نتیجه ممکن است احساس یبوست و انسداد داشته باشید.

یبوست همچنین می‌تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.

 

تهوع صبحگاهی، حالت تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

تهوع و استفراغ معمولاً حدود هفته‌های ۴ تا ۶ ایجاد می‌شود و حدود هفته ۹ به اوج خود می‌رسد.

اگرچه به آن تهوع صبحگاهی می‌گویند، اما می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست چه چیزی باعث تهوع و حالت تهوع صبحگاهی می‌شود، اما هورمون‌ها ممکن است در آن نقش داشته باشند.

بسیاری از افراد در طول سه ماهه اول بارداری، حالت تهوع صبحگاهی خفیف تا شدید را تجربه می‌کنند. ممکن است در اواخر سه ماهه اول شدیدتر شود، اما اغلب با ورود به سه ماهه دوم، شدت آن کمتر می‌شود.

 

فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد، فشار خون در مراحل اولیه بارداری کاهش می‌یابد. این امر همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا رگ‌های خونی شما گشاد می‌شوند.

تشخیص فشار خون بالا (هیپرتانسیون) ناشی از بارداری دشوارتر است. تقریباً همه موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول نشان دهنده مشکلات زمینه‌ای است. این مشکل ممکن است در اوایل بارداری ایجاد شود، اما ممکن است از قبل نیز وجود داشته باشد.

یک پزشک متخصص احتمالاً در اولین ویزیت ، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند تا به تعیین فشار خون پایه کمک کند.

 

حساسیت به بو و بیزاری از غذا در اوایل بارداری

حساسیت به بو، عمدتاً یک علامت گزارش‌شده توسط خود فرد در اوایل بارداری است. طبق گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG)، حساسیت به بو در دوران بارداری می تواند با تغییرات هورمونی مرتبط باشد.

شواهد علمی کمی در مورد حساسیت به بو در سه‌ماهه اول وجود دارد. با این حال، ممکن است مهم باشد زیرا حساسیت به بو می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود. همچنین می تواند باعث بی‌میلی شدید به برخی غذاها شود.

طبق تحقیقات قدیمی‌تر از سال ۲۰۱۷، حس بویایی شما می تواند در دوران بارداری افزایش یا کاهش یابد. این امر به ویژه در سه‌ماهه اول و سوم رایج است. افزایش حس بویایی شایع‌تر از کاهش آن است. برخی از بوهایی که قبلاً هرگز شما را آزار نمی‌دادند، ممکن است کمتر خوشایند باشند یا حتی باعث حالت تهوع شوند.

حس بویایی شما معمولاً به حالت قبل از بارداری، بعد از زایمان یا ظرف ۶ تا ۱۲ هفته پس از زایمان برمی‌گردد.

 

افزایش وزن در اوایل بارداری

افزایش وزن می‌تواند در پایان سه ماهه اول بارداری شایع‌تر شود. ممکن است در چند ماه اول حدود 1 تا چند کیلو وزن اضافه کنید.

 

سوزش سر دل در اوایل بارداری

هورمون‌ها می‌توانند باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شما شوند. این امر باعث نشت اسید معده و در نتیجه سوزش سر دل می‌شود.

 

جوش و آکنه در اوایل بارداری

بسیاری از افراد ممکن است بگویند که شما "جوش بارداری" دارید. افزایش حجم خون و سطح بالاتر هورمون‌ها، خون بیشتری را از طریق رگ‌های شما به جریان می‌اندازد. این باعث می‌شود غدد چربی بدن بیش از حد کار کنند.

افزایش فعالیت غدد چربی بدن شما، ظاهری برافروخته و براق به پوست شما می‌دهد. از طرف دیگر، ممکن است دچار آکنه و جوش هورمونی نیز شوید.

 

جدول زمانی تشخیص بارداری

وقتی فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، می‌خواهید فوراً به پاسخ برسید. در اینجا به مواردی که باید هنگام فهمیدن بارداری خود انتظار داشته باشید، اشاره می‌کنیم.

 

چه زمانی باید تست بارداری انجام دهید؟

اگر فکر می‌کنید باردار شده اید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری خانگی ۱ هفته پس از اولین قطع پریود است.

آزمایش خون اغلب می‌تواند بارداری را خیلی زودتر نشان دهد، اما باید در مطب پزشک یا کلینیک انجام شود.

 

چقدر سریع می‌توانم بفهمم که باردار هستم؟

با استفاده از تست بارداری خانگی، معمولاً می‌توانید ۱ هفته پس از عقب افتادن پریود، از بارداری خود مطلع شوید.

در حالی که می‌توانید در صورت تمایل زودتر از این زمان تست را انجام دهید، اما خطر دریافت نتیجه منفی کاذب وجود دارد. اگر تست را خیلی زود انجام دهید، ممکن است هنوز hCG کافی در ادرار شما وجود نداشته باشد تا تست آن را تشخیص دهد.

همچنین، بدن هر فرد کمی متفاوت است. یک فرد ممکن است نتیجه مثبت را یک روز پس از پریود خود دریافت کند، در حالی که نتایج مثبت فرد دیگری ممکن است تا یک هفته دیگر ظاهر نشود.

آزمایش خون اغلب می‌تواند hCG را در دوران بارداری زودتر از آزمایش ادرار تشخیص دهد. آزمایش خون می‌تواند نتیجه مثبت را ۶ تا ۸ روز پس از تخمک‌گذاری نشان دهد، در حالی که آزمایش ادرار حدود ۳ هفته پس از تخمک‌گذاری این کار را انجام می‌دهد.

 

یک پزشک متخصص معمولاً آزمایش خون انجام می‌دهد

علائم بارداری مانند حالت تهوع، خستگی و حساسیت به لمس سینه گاهی اوقات حتی قبل از قطع پریود رخ می‌دهد. این علائم ممکن است به شما این ایده را بدهد که باردار هستید، اما فقط آزمایش می‌تواند به طور قطعی این موضوع را مشخص کند.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر نتیجه تست بارداری خانگی مثبت شد، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. پزشک می‌تواند یک آزمایش حساس‌تر تجویز کند و معاینه لگن انجام دهد تا مشخص شود که آیا باردار هستید یا خیر.

در اوایل بارداری خود با یک پزشک متخصص زنان و زایمان قرار ملاقات بگذارید. سپس می‌توانید در طول بارداری خود، ویزیت‌های منظم قبل از زایمان را برنامه‌ریزی کنید.

 

شناخت جدول زمانی تشخیص بارداری و توجه به علائم اولیه مثل تهوع، خستگی و حساسیت سینه، می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر اقدامات لازم برای مراقبت از خود و جنین را آغاز کنید. در این مسیر، مصرف مکمل‌هایی مانند اسید فولیک، آهن، مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بارداری و در صورت نیاز ویتامین D و کلسیم با نظر پزشک، نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و رشد جنین دارند.

برای تهیه این مکمل‌ها و داروهای مورد نیاز، می‌توانید به داروخانه آنلاین خانه دارو مراجعه کنید و به‌صورت مطمئن و آسان خرید کنید. همچنین اگر در منطقه پردیس ساکن هستید، دسترسی سریع و راحت به خدمات داروخانه آنلاین پردیس فراهم است تا همواره بهترین مراقبت‌ها را در دوران بارداری دریافت کنید.

توسط: حسین طهرانی